总是无意识紧绷身体怎么回事(很累很慌紧张)

全身老是紧绷不放松一般考虑是精神心理所导致。

当出现来自社会各个方面的压力时,人可能会出现紧张、害怕、担心、焦虑等各种心理活动,此时可能会表现为植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,比如儿茶酚胺类分泌增多,如肾上腺素,支配骨骼肌的神经兴奋后导致骨骼肌收缩,就会表现为全身紧绷不放松感。

出现此类症状时,需要放松自己,寻找各种能解压的方式,如实在不可以靠自己控制,则需要及时就医,在医生指导下制定合理的治疗方案来缓解症状。

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